Chân giò hầm đỗ đen có lẽ là một món ăn bổ dưỡng mà bạn không thể ngờ tới. Có thể bạn đã quá quen thuộc với món chân giò hầm đu đủ hay hầm c
Cách làm chân giò heo hầm đỗ đen bổ dưỡng

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 cái chân giò
+ 100gr đỗ đen
+ Hành khô, tỏi
+ Nước mắm, bột ngọt, tiêu

Cách làm chân giò heo hầm đỗ đen bổ dưỡng

Cách làm chân giò hầm đỗ đen

Bước thứ nhất(1): Sơ chế chân giò, đỗ đen

  • Đỗ đen đổ vào trong nước ngâm khoảng 5 tiếng cho nở hết, sau đó đem đãi sạch bụi bẩn và để ráo.
  • Tỏi và hành khô đem bóc vỏ và băm nhuyễn.
  • Chân giò rửa thật sạch và dùng dao chặt miếng to. Sau đó đem ướp với hành khô, tỏi băm cùng một chút nước mắm, bột ngọt, hạt tiêu khoảng 30 phút để thấm gia vị.

Bước thứ hai(2): Hầm chân giò với đậu đen

  • Đặt nồi lên bếp, đổ thịt chân giò đã ướp gia vị vào xào qua trong khoảng 2 phút với lửa to.
  • Tiếp theo đổ đỗ đen và nước lạnh vào sao cho xâm xấp mặt thịt và tiếp tục đun.
  • Đến khi thấy nước sôi thì bạn giảm bớt lửa xuống và hầm liu riu đến khi nào thấy đỗ đen chín nhừ là được. nếm nêm gia vị lại một lần nữa cho vừa miệng rồi tắt lửa, xúc ra bát.

Móng giò hầm đậu đen là một món ăn rất bổ dưỡng, thích hợp với những người đang ốm hoặc phụ nữ đang mang thai. Bạn hoàn toàn yên tâm khi thưởng thức món ăn này mà không cảm thấy quá ngán và khó ăn, lại cực hợp với không khí se se lạnh trong mùa đông này. Vì vậy hãy dành tặng món ăn dinh dưỡng này cho những người bạn thương yêu nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

sườn non kho đậu hủ gà luộc cháo hạt kê chất liệu da Thịt hấp Củ cải muoi Mon tron Duoi bo ham món vặt chè táo tàu mì tôm xào nấm kem bụp giấm ca kho to banh quy Hello Kitty ốc hấp gừng cách chọn dưa hấu ngon bánh ú sua dau xanh chocolate que sườn non kho thuc pham khong nen bao quan trong tu lanh bánh đậu xanh trái cây Bánh trưng quả cầu ghe rang muoi ngon chà khoai tà y an ngon chè khoai tây cach nau vem sot nuoc cot dua Sup ga bánh mì bơ sushi dưa leo cuộn Banh deo làm bánh lỗ tai heo món rau ngon mÃƒÆ cách làm bánh ngon b㪠cach lam bo vo vien quả dứa chẠm dua cà cach lam ga uop sa Làm chú chó bằng bưởi thật dễ thương Cơm món chiên chao ech singapore ngon chao ca loc buoi nướng bí đỏ với phô mai gừng dị ứng tim mạch tuần hoàn ca rot ngam han gà viên nộm đu đủ tôm thịt 12 món ăn vặt vỉa hè không thể bỏ qua ngo ri cách làm bánh champagne củ hủ dừa Cách làm chả giò miền Nam banh bo bông cách ăn buffet công thức gỏi ốc phở mồng tơi hấp xôi cà khoai Lớp Cách trang trí làm món ăn thêm hấp dẫn tiệc tết chả phượng tứ linh ham cuon trung Couscous salad món làm nhanh nam de nung sa sườn xào chay say trứng ốp la 3 cách tách hạt lựu nhanh gọn com sua lam sinh to so ri mực tẩm bột trứng nướng rau củ cá ba sa kho tàu cơm chiên nhồi bí chè khoai môn nước cốt dừa chè ngô nấu nước cốt dừa gỏi măng cụt chua ngọt Bánh táo rán bạn thử chưa Thèm thuồng 6 món đồ uống được chế ca nau mang tuoi cach lam che ngon hủ tiếu xào pizza gà Mùa thu cách làm pudding đậu hũ cach nau chao cá hồi công thức chè nhãn tươi nấu hạt sen cach pha nuoc gung sa dạy nấu ăn ngon nước chấm ốc mặn bong thien ly xao trung goi muc kho trung bit muoi bí quyết làm bánh ngon cháo khô mực dưa cải muối chua Đậu bắp xào tôm khô nướng thịt xông khói cuộn măng tây đặc sản địa phương Khe Sanh Phở chấm đơn giản mà ngon miệng List C bù nước xoài lựu bơ dưa leo cach lam banh te ngon cach lam ca ngu khai vi cơm chiên phô mát cach lam dau phung ao dương cach nau banh canh ngon cha cuon nấu canh tôm khô mì thịt cách làm thạch sup hanh